Sinnzentrierte Psychotherapie und Beratung
Gestärkt durch Sinn und Werte
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich sinnzentriert auf der Grundlage der Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor Frankl.
Sinnzentrierte Psychotherapie nach Viktor Frankl ist eine international anerkannte, empirisch untermauerte Psychotherapierichtung. Die offizielle Bezeichnung lautet Logotherapie und Existenzanalyse.
Worauf die sinnzentrierte Psychotherapie abzielt
- Orientierung und Sicherheit aus sich selbst heraus zu erlangen
- Leichter Entscheidungen treffen und konsequenter eigene Ziele in die Tat umsetzen zu können
- Sich selbstbestimmter, zufriedener und gesundheitlich fitter zu fühlen
Was bedeuten Sinn und Werte in der Logotherapie?
Sinn und Werte in der Logotherapie lassen sich am besten anhand der Baummetapher erklären. Bäume sind in ihren Ästen und Zweigen beweglich und flexibel. Diese Flexibilität ist deshalb möglich, weil die Äste von einem stabilen Stamm getragen werden. Dieser Stamm hat einen festen Stand. Er hat seine Wurzeln in den tiefer liegenden Schichten: In Sinn und Werten. Hier bekommt der Baum seine Nahrung für starke Wurzeln, Halt, Gesundheit und Wachstum.
Sinn und Werte wirken wie ein innerer Kompass
- Wer sind Sie heute?
- Wer waren Sie gestern?
- Wer wollen Sie am Ende Ihres Lebensweges sein?
- Welche Werte haben Sie Ihr Leben lang bewahrt?
- Welchen Sinn geben Sie Ihrem Leben jetzt?
- Wo ist heute Ihr Platz, der sich stimmig und richtig für Sie anfühlt?
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