Sinn-und wertebasiertes Gesundheitscoaching
"Persönliches Sinnerleben gibt uns unsere Wurzeln, die Halt und Kraft geben, wenn wir über uns selbst hinauswachsen wollen."
Ich unterstütze Sie einfühlsam und kompetent dabei
- ... Ihren Teufelskreis "Stress" zu durchbrechen
- ... Ihr Gedankenkreisen zu beenden
- ... Burnout vorzubeugen
- ... Ihre Erschöpfung abzubauen & Entspannung aufzubauen
- ... Ihre persönliche Widerstandskraft (Resilienz) zu stärken
- ... Ihre körperliche Gesundheit zu fördern
- ... Ihrer Angst entgegenzuwirken und unbewusste Blockaden aufzulösen
- ... Ihre inneren Werthaltungen und Motive zu erkennen und zu verändern
- ...
Macht Sinn gesund?
Sinn als Stress-Puffer
Warum sollten sinnerfüllte Menschen seelisch und körperlich gesünder sein? Trägt Sinn zur Gesundheit bei oder ist es nicht viel mehr umgekehrt: Gesunde Menschen schätzen ihr Leben als sinnvoller ein?
Es gibt Belege dafür, dass persönliche Sinnerfüllung einen positiven Einfluss auf das individuelle Stresserleben hat. Das haben verschiedene Untersuchungen deutlich gezeigt. Alltagsstress und traumatische Ereignisse wie z.B. Trennung, Unfall oder schwere Erkrankungen, Depressionen, Ängste etc. können besser abgefedert werden. Sinn wirkt wie ein Stress-Puffer (siehe internationale Forschung www.sinnforschung.org)
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Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
Ihre Gabriele Hradetzky
Tel: 040-63607578
Mobil: 0175-1651519
gabriele.hradetzky@logos-spe.de
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